Ben justement, en ce moment, je suis ce programme :
http://www.kalenji-running.com/fr-FR/plan/preparer-un-20km-en-1h45
On verra bien ce que ça donne... J'étais bien en forme il y a quelques années (1h47 sur le semi Tous Rennes Cours) mais changement de boulot, d'autres priorités et bam, ça ...

Bonjour,

Je suis Joeffret. J'ai 20 ans. Je vais bientôt me mettre à la guitare électrique. Les vidéos d'un certain Kfir Ochaion m'ont donné le goût d'apprendre tellement il joue bien.