Salut à tous
Je suis à la recherche de retour d’expérience de la part de guitaristes débutants comme confirmés sur les différentes douleurs que vous avez pu avoir ou que vous avez encore, et de la manière dont vous les traiter et qu’est-ce qui selon vous pose problème ou pourrait vous aider?

Je ...

Je découvre ce fil un peu tard, mais je me permets un retour car j’ai aussi eu des douleurs chroniques au poignet gauche qui revenaient dès que je poussais trop sur la gratte. Ce qui m’a vraiment aidé sur la durée, au-delà des soins ponctuels (baumes, ostéo), c’est d’intégrer des exercices de ...

La cause numéro une identifiée aujourd’hui pour les lombalgies reste les positions statiques prolongées. On vit dans une société qui amène de plus en plus de confort pour avoir à éviter certains efforts voire à bouger. Sauf que notre corps est fait pour bouger et déteste l’immobilité.

Et lorsque ...

Salut !
En effet merci de la mention Lao ;)
Le problème peut venir de plusieurs choses :
- les muscles de ta main n’ont pas la force et l’endurance de tenir les sessions de guitare que tu pratiques
- tu sollicites trop ta main pour tenir ton manche et pas assez ton bras et épaule, ce qui crispe ...

Bienvenue à toi Physioonstage :hello: J'espère juste ne jamais avoir besoin de tes conseils. :hehe:


Merci à tous ! Et je te le souhaite aussi de ne pas avoir besoin de moi !! :hehe:
On a un métier paradoxale où on ne veut finalement pas voir les gens mais c'est notre boulot quand même, et on ...

Oui tu as raison aussi Barba, la posture est primordiale.
Perso concernant ce topic, j'avais oublier aussi de dire que j'ai une position du poignet gauche (côté accords) loin d'être académique, car je dois compenser un handicap physique (lié à un accident) à cette main et aux doigts dont entre ...

Et ensuite pour le reste des réponses je vois que malheureusement le repos est utilisé à de trop fortes doses parmi vous, comme parmi tout mes patients de manière générale. Le repos permet de diminuer les contraintes mais il ne change pas grand chose à la nature des tissus que vous pouvez hyper ...

Alors pour les crèmes et gel, et comme pour le baume du tigre ça reste des remèdes très court terme, qui peuvent te soulager comme pas du tout… au niveau scientifique on se demande même si c’est pas juste le fait de venir te masser la zone qui va te soulager plus la crème en elle même 😅

Après tu ...

Bonjour !
Je suis tout nouveau sur ce forum, je suis David musicien et Kiné du sport et des musiciens et c’est le premier sujet que je lis suite à ma présentation, beau timing 😅

Alors ton kyste peut être une excroissance osseuse mais ça peut aussi être un kyste de tissu mou, c’est à dire qu’avec ...

Bonjour à tous !
Je profites de la digestion du biberon de mon fils en pleine nuit pour me présenter ici 😅

J’ai 34 ans et je pratique le piano depuis l’âge de 7 ans puis la batterie et la guitare depuis l’âge de 14 ans.
J’ai également fait de l’athlétisme à haut niveau quelques années avant de me ...