Oui ce n'est pas bête. Ma question portait sur un exercice mais je n'avais jamais pensé à mettre du scotch (ou du double face) le temps que ça revienne.

Merci du conseil, je vais tester.

Cela dit, si quelqu'un a un exercice musculaire a donner, je suis toujours preneurs...

Salut,
Oui, je peux tenir le médiator mais je manque de force donc il a tendance à glisser et fini par tomber.
Je manque encore de dextérité pour le reprendre d'une seule main.
Je voudrais donc améliorer la force de la pince pouce-index pour ne plus avoir ce problème.

Si vous connaissez où pensez ...

Salut tout le monde,
Voilà, ma question peut paraître bête mais ça me pose un réel problème.
J'ai fait de la guitare pendant une dixaine d'années, et me débrouillait plutôt bien.
En 2005, j'ai eu un accident assez grave qui m'a valu un mois de coma et un hémiplégie (paralysie temporaire d'un côté ...