Forum guitare

Salut les copains.

Depuis toujours je rencontre un problème, qui est que lorsque j'attaque fort les cordes à la main droite, inévitablement ma main gauche se crispe et agrippe les cordes avec beaucoup plus que force qu'il ne le faut.

Ça a toujours été problématique pour accélérer en solo, mais je ne vous raconte pas la galère sur des rythmiques appuyées, où il m'arrive d'être à la limite de la crampe si je n'y prête pas attention.

Je me décide à parler de ça ici car à force de faire du AC/DC avec une main droite énergique, je recommence à sentir des douleurs dans le pouce gauche, du fait justement de cette excès de force appliquée sur le manche.

Et vous du coup, même problème ? Ou suis-je un cas isolé ? Le cas échéant, avez vous des astuces ou des exercices pour apprendre au corps à mieux dissocier la force et l'intention donner à chaque main ?

Hello.

En y réfléchissant bien, je rois avoir le même problème ... et pas encore de solution de dissociassion.

N'ayant pas le même style de jeu je ne ressens pas ce problème. Je pense que tu devrais jouer fingerstyle pour voir si tu as le même problème.
Quand je joue , je ne pense pas à ma main droite, je ne la regarde jamais d'ailleurs. Toute mon attention va sur mon jeu sur la touche.

mais existe t'il une façon , de faire un échauffement, avant de prendre l'instrument , aux niveaux des doigts et poignets , etc .... pour éviter les crampes,
J'ai lu un article , a propos de cela , il y a longtemps , mais je le retrouve plus , quelqu'un a une idée ?

Salut Fox

Fait attention, quand la douleur s'isntalle, il est difficile de s'en débarasser

J'ai une double epicondilite depuis juin 2021
1 an de kiné et d'onde de choc pour que les douleurs disparaissent a gauche, a droite ça persiste.

Mes résolutions :

• Médiator plus souple sur les rythmiques

• Travail du pouce et index sur aller retour pour soulager les mouvements répétitidfs du poignet.

Hello.
Saturax a sorti une vidéo il y a peu, sur ce sujet.
Tu as également Laurent de la minute utile du musicien qui a créé un cours sur la biomécanique.
Cela peut-être intéressant.
Prends soin de toi.

Bonsoir,

Bah perso j'ai le même problème que toi Alexis avec en plus des tics et un rictus qui monte crescendo, bon heureusement je ne tire pas encore la langue.
Pour autant j'ai déjà identifié ce problème, même à mon niveau bien plus modeste, sans trouver encore de solution, mais je constate qu'en même que lorsque je reste concentré sur la rythmique, "j'oublie" ma main gauche et celle-ci se cale invariablement sur l'intention rythmique.
Par exemple je le constate énormément en ce moment car je travaille beaucoup entre autres Antisocial de Trust

rémy a écrit : mer. 5 oct. 2022 21:26 N'ayant pas le même style de jeu je ne ressens pas ce problème. Je pense que tu devrais jouer fingerstyle pour voir si tu as le même problème.
Quand je joue , je ne pense pas à ma main droite, je ne la regarde jamais d'ailleurs. Toute mon attention va sur mon jeu sur la touche.

C'est clairement lié à mon attaque main droite. Quand je joue en arpège où que j'attaque en douceur, ma main gauche est naturellement moins serrée. Et pour le coup, ce n'est pas une histoire de concentration sur l'une ou l'autre main, mon problème est bien que lorsque j'attaque fort les cordes, je frette comme une brute par effet d'entraînement.

J'essaie depuis peu de me concentrer sur la décontraction de la main gauche même en ayant une attaque musclée, mais ce n'est vraiment pas évident, j'ai vraiment une poigne sur le manche qui tend à se proportionner à la force que je mets dans le médiator.

LaBidoule a écrit : jeu. 6 oct. 2022 14:17 Salut Fox

Fait attention, quand la douleur s'isntalle, il est difficile de s'en débarasser

J'ai une double epicondilite depuis juin 2021
1 an de kiné et d'onde de choc pour que les douleurs disparaissent a gauche, a droite ça persiste.

Mes résolutions :

• Médiator plus souple sur les rythmiques

• Travail du pouce et index sur aller retour pour soulager les mouvements répétitidfs du poignet.

Vraiment pas cool ce qu'il t'arrive.

J'ai traîné une tendinite au pouce gauche pendant plus de deux ans, que j'ai réussi à estomper en faisant d'énorme pauses de plusieurs semaines voire mois. Donc oui, les douleurs qui s'installent, c'est de la peine à long terme !

Pour le médiator j'ai du très (très) rigide, pour l'instant ça va, la main droite ne me fait pas de mauvaise blague, mais je pense qu'à terme je devrais assouplir aussi.

J'espère que ça finira par aller mieux de ton côté en tout cas.

BrunoB a écrit : jeu. 6 oct. 2022 15:10 Hello.
Saturax a sorti une vidéo il y a peu, sur ce sujet.
Tu as également Laurent de la minute utile du musicien qui a créé un cours sur la biomécanique.
Cela peut-être intéressant.
Prends soin de toi.

Je vais essayer de trouver ça, la vidéo de Lolo je l'ai peut-être même déjà visionnée, mais ça ne ferait pas de mal de la revoir si c'est le cas.

fazersax a écrit : jeu. 6 oct. 2022 18:48 Bonsoir,

Bah perso j'ai le même problème que toi Alexis avec en plus des tics et un rictus qui monte crescendo, bon heureusement je ne tire pas encore la langue.
Pour autant j'ai déjà identifié ce problème, même à mon niveau bien plus modeste, sans trouver encore de solution, mais je constate qu'en même que lorsque je reste concentré sur la rythmique, "j'oublie" ma main gauche et celle-ci se cale invariablement sur l'intention rythmique.
Par exemple je le constate énormément en ce moment car je travaille beaucoup entre autres Antisocial de Trust

Je me doutais bien que je n'étais pas un cas isolé. A mon avis la seule solution est de faire des sessions en se focalisant énormément là dessus, c'est-à-dire en décontractant la main gauche à l'extrême (à la limite de ne pas faire sonner la note frettée tant l'appui est faible), tout en maintenant une attaque soutenue à la main droite.

Je pense essayer de faire cela sur mes prochaines sessions de jeu.

ca doit pourvoir se travailler au même titre qu'un batteur dissocie ses mains avec le travail
il faudrait voir comment les batteurs abordent ce genre d'entrainement

OursAuNougat a écrit : ven. 7 oct. 2022 10:24 ca doit pourvoir se travailler au même titre qu'un batteur dissocie ses mains avec le travail
il faudrait voir comment les batteurs abordent ce genre d'entrainement

C'est une bonne question, mais en fait pour ma part, à la batterie j'ai appris assez rapidement à doser ma frappe et accentuer, on doit travailler chacune des mains pour avoir plus de nuances, car la nuance et le seul moyen de varier le son de la batterie et apporter plus de groove et de vie au jeu.

A la guitare je trouve que c'est différent car les 2 mains jouent la même partie, mais il serait en effet pratique de dissocier les 2 pour plus de rapidité et souplesse dans le jeux.

En tout cas, va falloir que je regarde comment j'appuie sur mes cordes à l'occasion.
Je me suis rendu compte que ça me tirait sur le pouce quand je fais beaucoup de barré sur l'acoustique, mais très rarement sur l'électrique.

Les barrés ou plus généralement les accords qui demandent un appui du pouce derrière le manche sont effectivement ceux qui me posent le plus de soucis.

Fox a écrit : ven. 7 oct. 2022 18:39 Les barrés ou plus généralement les accords qui demandent un appui du pouce derrière le manche sont effectivement ceux qui me posent le plus de soucis.

T’as essayé de tirer un peu sur ton bras vers l’arrière pour moins pincer avec le pouce et plus appuyer avec la force de bras ? (Je fais cela pour me reposer moi)

Même problème pour moi, ça doit être nerveux, si on attaque de la main droite, la main gauche force egalement. Avec de la concentration et du travail, on doit pouvoir dissocier effectivement.
Il y a aussi le fait que notre main gauche aide à tenir la guitare en place, donc plus on la secoue avec la main droite, plus la gauche a du boulot à maintenir l'instrument...

.

Salut, je rencontre le même souci et ça m'éclate la main gauche.
Sur Hedonism, c'est un jeu tout le temps en barré et power chords, et franchement quand on la répète et qu'on la joue 3 ou 4 fois d'affilee, je te raconte pas la douleur dans le poignet et la main.

Faut vraiment que je me détende.

Essayez d'appuyer légèrement avec le côté de l'index plutôt que tout mettre sur le plat, des fois ça m'aide, j'ai vu cette technique sur guitare classique...
Après je suis sûr qu'avec une guitare pro, le tirant qui va bien, et un réglage parfait, les barrés doivent passer comme dans du beurre... Moi avec mes frettes creusées de partout je sais que ça sera jamais facile
Et sinon pour moi c'est régulièrement la force que je mets sur ma corde Sol qui me pose soucis, mon majeur est trop musclé par rapport aux autres je crois.

Bonjour,

Oui la technique du frettage sur le côté est bonne Axoutatis, perso c'est celle que j'utilise, cela étant je n'ai pas le choix ayant un index ne pouvant être droit.
Par contre, comme cela prend plus de place sur la touche, pour les frettages à partir de 10 voire 8, c'est difficile à faire !