main droite

[tenzor]

slt a tous
je rebosse les fondamentaux et donc le jeu main gauche et main droite. Pour la gauche pas de pb j'ai trouvé des tas d'exercices (hammer, crabe etc.)
Pour la main droite c'est moins riche : arpèges for ever. et aller retour en médiator.
Y a t-il d'autres exercices ? en particulier pour résoudre deux problèmes :
- jeu au doigts : annulaire droit manquant d'agilité.
- au médiator : coup montant sonnant trop fort dans les aigus et pb de saut de cordes invonlotaires (on ne se moque pas les gars !!!!) surtout la corde de si n°2 qui "disparait" sonorement ; c'est malefique !
merci pour les conseils.

[le grateu]

Salut

Si certaines cordes ne font pas de son c'est plutôt un pb de main gauche. Après pour les exercices de main droite je voie pas vraiment... Apprendre jouer une corde sans regarder la main droite (tu te dis que tu vas joué la corde de SOL et tu le fais sans regarder). Mais bon je pense qu'il y a quand même plus d'exercices pour la main gauche que pour la main droite.

[jawax]

non non il a aussi des exercices pour la main droite, heureusement d'ailleur.


travail l'aller-retour par étape, en te servant d'un métronome avec 60 bpm pour commencer puis augmente progressivement selon ton aise .15 minutes par jours environ

car c'est pas normal de sauter des cordes, ça veut dire que l'aller-retour tu ne le métrise pas.

pour l'anulaire droit et bien c'est que tu ne métrise pas non plus l'arpège....

donc de même que l'aller-retour travail l'arpège 15 minutes par jours environ

tu verra que l'anulaire va gagner en agilité en travaillant.

on ne dit pas que l'on metrise l'aller-retour et l'arpège quand on fait des erreurs dessus

[tenzor]

merci pour ces conseils je me mets au boulot !!!!

[huongpetite1]

je viens d'apprendre la guitare depuis 1mois, je ne peux pas jouer une chanson complete et j'ai mal aux doigts toujours )

[tenzor]

rassures toi c'est pareil pour tout le monde ! avec l'entrainement on a les extrémités de doigts qui se dotent d'une corne plus dure (invisible je te rassure! lol lol )

[jawax]

mmmm invisible, ça dépend, en ce momment j'ai le bout des doigts moitié dépuillés

[tenzor]

c'est que tu bosses un max bravo mais fais gaffe à la gangrène !

[jawax]

non ba est tu fou on attrape pas la gangrène juste parce que la peau s'éffrite sur le bout des doigts, sinon tout les guitaristes en aurait

ça s'attrape pas comme ça.

mais oui en ce moment je bosse beaucoup, 11h de guitare lundi.

[tenzor]

sans dec ! tu manges quand ? Fais gaffe de ne pas atteindre la cote d'usure pour ma part au bout de deux heures je suis out.

[jawax]

c'est simple lundi levé 8h, guitare jusqu'a 9h petite déjeuner, 9h30 jusqu'a 14h guitare, 15h jusqu'a 20h guitare

[tenzor]

je comprends purqoui tu as mal aux doigts ! Et mardi tu continue au même rythme ? si oui avoue que tu carbures au red bull !!!! sans deconner tu n'as pas trop mal ? tu as reussi à reprendre le lendemain ?

[jawax]

non le mardi j'en est fait bien moins, le lundi c'est que j'en avait pas fait pendant 3 jours donc rattrapage

non j'ai pas du tout mal aux doigts,
un fois que tu a les cornes au bout tu ne peut pas avoir mal, enfin moi en tout cas du tout.

[tenzor]

coté cornes ca va j'ai ce qu'il faut on c'est plutot du coté ligament et muscles que c'est dur sans doute car je ne suis pas assez décontracté et je dois prendre une mauvaise position. Tu joues debout ou assis ?

[Grizz]

coté cornes ca va j'ai ce qu'il faut

C'est du aux mauvaises positions aussi, comme ce qui suit ?

on c'est plutot du coté ligament et muscles que c'est dur sans doute car je ne suis pas assez décontracté et je dois prendre une mauvaise position.

Attention : Une douleur musculaire n'est pas trop grave en soi, par contre, si la douleur est ligamenteuse, il faut non seulement arreter les efforts, mais surtout aller consulter. Ce n'est pas une chose à prendre à la légère, ca peut paraitre bénin, mais ce genre de douleurs, dues à la guitare ou a n'importe quoi d'autre, peut avoir des conséquences assez désastreuses !

[jawax]

coté cornes ca va j'ai ce qu'il faut on c'est plutot du coté ligament et muscles que c'est dur sans doute car je ne suis pas assez décontracté et je dois prendre une mauvaise position. Tu joues debout ou assis ?

je joue assis, avec mon siège réglé à la bonne hauteur histoire d'être le plus confortable possible.

aucune douleur ligamenteuse ou musculaire, sauf peut-être l'autre jours ou j'essayais de faire un écart important avec le petit doigt et ça me tirait un peut mais rien de bien méchant, chose normal d'ailleur quand on force un peut.

[tenzor]

Mon prof m'a donné des exercicxes main gauche qui font bien progresser mais cela tire et d'ailleurs il m'a dit de ne pas forcer mais cela semble efficace les progrès sont là en 2 semaines !!!!!

[gromoldor]

Bonjour,

Je pense que Grizz fait allusion à une tendinite .

de tenzor » Ven 16 Avr 2010 16:51

Mon prof m'a donné des exercicxes main gauche qui font bien progresser mais cela tire et d'ailleurs il m'a dit de ne pas forcer mais cela semble efficace les progrès sont là en 2 semaines !!!!!

Ton prof a raison, il vaut mieux se reposer ; arreter , pendant 2-3h voire une journée pour revenir en forme le lendemain , que de s'arréter pendant "X mois" à cause de ça

Néamoins avant de jouer de son instrument (guitare,basse,...) un échauffement de 15-30min est impératif !

Musicalement

[jawax]

Bonjour,

Je pense que Grizz fait allusion à une tendinite .

de tenzor » Ven 16 Avr 2010 16:51

Mon prof m'a donné des exercicxes main gauche qui font bien progresser mais cela tire et d'ailleurs il m'a dit de ne pas forcer mais cela semble efficace les progrès sont là en 2 semaines !!!!!

Ton prof a raison, il vaut mieux se reposer ; arreter , pendant 2-3h voire une journée pour revenir en forme le lendemain , que de s'arréter pendant "X mois" à cause de ça

Néamoins avant de jouer de son instrument (guitare,basse,...) un échauffement de 15-30min est impératif !

Musicalement

en général moi c'est quelque pompes plus petit étirement et au boulot

[Grizz]

Je pense que Grizz fait allusion à une tendinite

Dans ce cas précis, non, puisque la tendinite atteint les ........ tendons
Une tendinite se soigne relativement bien, par contre, une lésion ou même une simple inflammation des ligaments est non seulement douloureuse, mais très longue à disparaitre
Les douleurs aux tendons dues à un étirement prolongés ne sont "rien d'autre" que des sortes de courbatures, et après avoir joué un bon moment à la guitare avec les doigts en extension, il est normal de sentir une petite réaction des tendons. Par contre, les ligaments ne doivent pas du tout souffrir.

Les sportifs connaissent en général la différence de douleur entre tendons et ligaments, chose qui est difficilement explicable et qui plus est par internet.
Quoi qu'il en soit, c'est la raison pour laquelle je conseille toujours de stopper le jeu dès qu'une douleur autre que musculaire apparait.

PS : Le tendon attache le muscle à l'os, alors que le ligament relie les os entre eux .

[gromoldor]

Merci Docteur Grizz pour cette information

Néanmois , l'échauffement reste toujours d'actualité

Musicalement

Ps : J'ai toujours été nul en SVT

[tenzor]

merci pour ces éclaircissements ! Pour ma part deux heures sérieuses de travail (je veux dire sans discontinuer mais en alternant les exos...) et non stop semblent un max après je joue ; sinon je bloque et par ailleurs cela me semble contreproductif en final mon prof me conseille de structurer un peu le travail pour arriver à des progrès rapides, c'est pas très "fun" mais efficace... surtout dans mon cas où je dois corriger des défauts !
qui va piano va sano !!!!