Arreter de fumer
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El Phaco
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Re: Arreter de fumer
Faut voir à plus long terme. D'abord, ce sera plus simple pour trouver quelqu'un. Y'a pas à dire, mais un alcoolo, ce n'est pas très ragoûtant.
Si tu trouves quelqu'un, et que ça marche bien entre vous (ce que je te souhaite), tu auras probablement envie de construire quelque chose, peut-être une famille. Et pour un gosse, le père qui claque d'un cancer du foie alors qu'il a 5 ans, c'est pas top.
Franchement, la vie est ce qu'elle est, avec ses hauts et ses bas, mais on peut la vivre intensément sans pour autant foutre son corps en l'air.
Si tu trouves quelqu'un, et que ça marche bien entre vous (ce que je te souhaite), tu auras probablement envie de construire quelque chose, peut-être une famille. Et pour un gosse, le père qui claque d'un cancer du foie alors qu'il a 5 ans, c'est pas top.
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"Information is not knowledge. Knowledge is not wisdom. Wisdom is not truth. Truth is not beauty. Beauty is not love. Love is not music. Music is the best..."
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kei
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Re: Arreter de fumer
xD là c'est enfoncé le clou que de parler de mes parents, c'est bien une raison qui me fait boire encore plus xD Mais bon, on est pas ici pour parler de ma vie lol, j'ai encore un peu de temps devant moi alors autant faire la fête et en profiter =D
Edit : @ El phaco : totalement d'accord avec toi mais quand tu as 19 ans et que plus de la moitié de ta vie a été passée à déprimé, ça arrange rien... Mais peut-être, qui sait qu'un jour je trouverai quelqu'un qui me fera arrêter toutes ces conneries mais je garde pas grand espoir
Edit : @ El phaco : totalement d'accord avec toi mais quand tu as 19 ans et que plus de la moitié de ta vie a été passée à déprimé, ça arrange rien... Mais peut-être, qui sait qu'un jour je trouverai quelqu'un qui me fera arrêter toutes ces conneries mais je garde pas grand espoir
Modifié en dernier par kei le mar. 26 avr. 2011 21:30, modifié 1 fois.
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El Phaco
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Re: Arreter de fumer
Pense pas à tes parents. Pense à ta pomme.
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natalefr
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Re: Arreter de fumer
J'ai eu une situation similaire à 25 ans (gros desespoir amoureux), ce que m'a aidé à remonter l'abysse a ete me promener la nuit dans la forête, me mettre ventre à terre et "decharger" toute l'energie negative dans la mere terre. C'est pas une blague !
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kei
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Re: Arreter de fumer
A essayer, je ferai ça cet été !!! Moi aussi par moment quand ça allai pas, j'allai faire un tour dans les bois mais parfois de rage je frappais dans les arbres... pour bien se casser les phalanges et avoir les mains pleines de sang >.<natalefr a écrit :J'ai eu une situation similaire à 25 ans (gros desespoir amoureux), ce que m'a aidé à remonter l'abysse a ete me promener la nuit dans la forête, me mettre ventre à terre et "decharger" toute l'energie negative dans la mere terre. C'est pas une blague !
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natalefr
Topic author - Accro à la Guitare

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Re: Arreter de fumer
Bon pour tes raisons tu veux te detruire, tu ne fais pas la fête, alcool et tabac sont en train de te "faire la fete" le process de demolition de toi meme sera tres douloreux et insupportable lorsque ton corps commencera à s'ecrouler sous le mix alcool tabac, personne pourra plus t'aider à ce moment la, bonne chance !
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Re: Arreter de fumer
Arrr c'est horrible ! 
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Re: Arreter de fumer
Moi j'ai arrêté d'arrêter... jusqu'à ce que je recommence à arrêter et qu'ensuite j'arrête de recommencer!
Ben oui, j'en ai marre: j'arrête à peu près six fois par an depuis... toujours!
et ça fait 20 ans que ça dure ce p'tit jeu!
J'avoue qu'à ce stade, chaque fois que je m'arrête, je calcule illico à quel moment je vais reprendre. Et je reprends
. C'est une question de volonté!
Ben oui, j'en ai marre: j'arrête à peu près six fois par an depuis... toujours!
J'avoue qu'à ce stade, chaque fois que je m'arrête, je calcule illico à quel moment je vais reprendre. Et je reprends
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Re: Arreter de fumer
Perso je n'ai jamais fumé et je n'ai pas l'intention de commencer. Mais de ce fait je n'ai jamais pu comprendre une chose, et personne ne me l'a jamais expliqué clairement.
Ben en fait...A quoi ça sert de fumer? Y a-t-il un quelconque plaisir qu'on puisse y trouver? Même les premières fois lorsqu'on est pas encore dépendant.
Ben en fait...A quoi ça sert de fumer? Y a-t-il un quelconque plaisir qu'on puisse y trouver? Même les premières fois lorsqu'on est pas encore dépendant.
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Re: Arreter de fumer
Aucun plaisir dans la fumée, les premieres fois donne même l'envie de vomir et la tête tourne. On commence à fumer pour montrer aux filles qui on est des hommes et les filles à leur tour montrent que sont emancipées et pareil que l'homme, entre autre pour se faire accepter par le groupe et voilà commence la spirale. Maintenant les jeunes ont deja une chance plus que nous à l'epoque de notre jaunesse c'est à dire les acteurs et la pub ont compris que la fumée n'est plus un phenomene de tendence. Il faudra encore quelque generation pour (peut etre) eradiquer tout ça.
Natale
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Re: Arreter de fumer
Clairement, comme dit précédemment, on ne devient pas non-fumeur en arrêtant mais EX-fumeur et on le restera jusqu'à la fin.
Comme dans beaucoup de cas, rien ne sert de regretter sa vie passée de fumeur, mieux vaut en sourire et compatir avec ceux qui fument encore au lieu de les persécuter comme des suppôts de satan!
C'est dur d'expliquer a des non-fumeurs ce qu'est la clope, le déni dans lequel tout fumeur s'enfonce ainsi que le récurent je-m'en-foutisme de circonstances,
la clope ne laisse pas le choix aux fumeurs.
Il faudrait aider les gens a ne pas commencer et retirer ce genre de merde du commerce...
Avez-vous vu en rayons d'autres produits étiquetés comme les paquets de cigarettes? Imaginez un peu...
-MANGER DES CAROTTES DIMINUE LA FÉCONDITÉ
-L'ABUS DE CHOCOLAT PROVOQUE LE CANCER DU FOIE
-LE CASSOULET PEUT PROVOQUER LA COMBUSTION SPONTANÉE
-PROTÉGEZ VOS ENFANTS, NE LEUR FAITES PAS RESPIRER LE TABASCO EN POUDRE
-NOS VIANDES CONTIENNENT DES MÉTAUX LOURDS ET DES SUBSTANCES RADIOACTIVES (Mercure, Cadium, Polonium, ...)
Les associations de défense des consommateurs crieraient au scandale et les produits seraient retirés du marché. Pourquoi n'est-ce pas le cas?
Tous simplement parce que les cigarettiers ne craignent rien ni personne grâce a tout l'argent qu'ils pompent, et puis cela profite aux états.
Ils ne peuvent rien, le jeu continue, a nous d'être les plus malins.
Ne soyez jamais (plus) leurs esclaves.
Comme dans beaucoup de cas, rien ne sert de regretter sa vie passée de fumeur, mieux vaut en sourire et compatir avec ceux qui fument encore au lieu de les persécuter comme des suppôts de satan!
C'est dur d'expliquer a des non-fumeurs ce qu'est la clope, le déni dans lequel tout fumeur s'enfonce ainsi que le récurent je-m'en-foutisme de circonstances,
la clope ne laisse pas le choix aux fumeurs.
Il faudrait aider les gens a ne pas commencer et retirer ce genre de merde du commerce...
Avez-vous vu en rayons d'autres produits étiquetés comme les paquets de cigarettes? Imaginez un peu...
-MANGER DES CAROTTES DIMINUE LA FÉCONDITÉ
-L'ABUS DE CHOCOLAT PROVOQUE LE CANCER DU FOIE
-LE CASSOULET PEUT PROVOQUER LA COMBUSTION SPONTANÉE
-PROTÉGEZ VOS ENFANTS, NE LEUR FAITES PAS RESPIRER LE TABASCO EN POUDRE
-NOS VIANDES CONTIENNENT DES MÉTAUX LOURDS ET DES SUBSTANCES RADIOACTIVES (Mercure, Cadium, Polonium, ...)
Les associations de défense des consommateurs crieraient au scandale et les produits seraient retirés du marché. Pourquoi n'est-ce pas le cas?
Tous simplement parce que les cigarettiers ne craignent rien ni personne grâce a tout l'argent qu'ils pompent, et puis cela profite aux états.
Ils ne peuvent rien, le jeu continue, a nous d'être les plus malins.
Ne soyez jamais (plus) leurs esclaves.
Ceci n'est pas une pelle.
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Ancien membre
Re: Arreter de fumer
Personnellement, j'ai commencé y a quelques années, mais je ne suis pas un fumeur de "clopes".
Je fume des cigarillos, et des 100% tabac, sans "additifs/conservateurs".
Comme déjà souligné plus haut, les grandes marques de tabac rajoutent (et ne le cachent pas, certaines ont même été condamnées à ce niveau) de mettre des additifs. La majorité des additifs sont des arômes pour gommer le gout infect de ce qu'ils utilisent pour remplir les clopes (on peut à peine appeler ça du tabac, voir plus bas), mais il y a une part importante d'additifs qui sont en faits des addictifs. Des substances qui entraînent vite de la dépendance.
Reste aussi le goudron, encre, toutes les saloperies qu'on trouve dans la clope, mais qu'on ne trouvera pas dans un cigarillo, ou un cigare. Pourquoi ? Pas de papier/filtre/encre.
Je suis donc fumeur de cigarillo, et j'en fume en moyenne 1 paquet sur 5 à 7 jours. Un paquet coûte 5.50 à 7 selon la qualité que vous désirez. Pourquoi je ne fume pas plus ?? Pourquoi on fume plus de clopes (j'ai essayé, on m'avait refilé un paquet de Benson, il est parti en une journée) ?
- Un cigarillo contient 10 fois plus de nicotine qu'une clope. J'ai connu de gros fumeurs (2 à 3 paquets par jours), je leur ai fait fumer un cigarillo, ils avaient la tête qui tournent sous l'effet de la nicotine.
- Un cigarillo s'éteint tout seul (et vite le bougre). On parle 1 minute, il est éteint depuis pas mal de temps, la clope, on a perdu 3 lattes, et comme on a notre besoin de nicotine, on va vite en rallumer une autre.
- Le cigarillo, on le fume en plusieurs fois (entre le fait qu'il s'éteint, et qu'un quart de cigarillo = 3 clopes en nicotine, mais sans les merdes du papier+encre et sans les additifs/addictifs en rab)
Je n'ai jamais ressenti le besoin de fumer "plus", malgré une situation depuis quelques années entrainant beaucoup de stress. Ayant essayé des "clopes", j'ai constaté que si je décidais de fumer des clopes à la place des cigarillos, je pourrais tourner à un paquet par jour, contre un par semaine. Y a t'il un intérêt ? Non aucun, car les cigarillos ont des avantages, sans les inconvénients des clopes :
- Un cigare est fait avec la feuille sélectionnée de tabac, un cigarillo avec les jeunes pousses ou pousses "abimées" (entrée de gammes), les clopes en tube, c'est fait avec la tiges et les restes. En gros, fumer une clope, c'est comme si vous bouffiez tous les restes qu'on met au maximum dans la patée de votre toutou, alors que vous pourriez manger un steack bien meilleur.
- Comme c'est du tabac pur et "meilleur", plus de nicotine, le cerveau est donc "rassasié" sur sa dose rapidement et durablement (bon son premier cigarillo au reveil, vive la tête qui tourne même après plusieurs années de "fumage")
- Cela peut sembler "chiant" pour certains, mais ça s'éteint seul en 20 secondes. Quand on fume seul dans son coin à la fênetre, ça change peu, mais quand on fume "entre potes", à la terasse d'un bar dans une discussion, savoir que la clope qu'on a allumé, on en fume au mieux les deux tiers... OUCH.
En gros, fumer une clope, c'est fumer des restes de plant de tabac, dont le goût est généralement si affreux qu'ils mettent des "arômes" (goûter différentes marques, les lucky sont épicées par exemple), auquels sont rajoutés des additifs/addictifs pour pousser à la consommation.
Souvent, pour moins cher, ou au même prix, on a ses cigarillos 100% tabac, qui ont du goût (entre le tabac cubain, de sumatra, hollandais, ça change beaucoup, surtout si on a cape cubaine + intérieur hollandais, etc etc) et contiennent pas toutes les saloperies nocives propres aux cigarettes (le goudron vient du papier par exemple)
Cela ne veut pas dire que c'est "bon pour la santé", il reste certes le CO2 pas vraiment bon (bien qu'ancien asthmatique, depuis que je fume, je n'ai pas perdu de capacité respiratoire pour autant, ah et d'ailleurs, depuis que je fume vers mes 22 ans, je n'ai pas cessé de prendre de la brioche, les cigarillos n'ont jamais été "coupe faim", peut être leur additifs de merde dans les clopes), la nicotine entraînant aussi sa dépendance psychologique (mais qui semble t'il n'est pas écrasante comme cité plus haut "couper son bras pour pouvoir continuer à fumer").
Pour répondre à ce que certains ont cité, il m'arrive (très souvent d'ailleurs, haha le tête en l'air), de me retrouver avec un paquet vide, ou avec un cigarillo ou deux restant, et parfois, je ne fume pas pendant 2 à 3 jours. Bah ça ne me fait pas "piquer ma crise", c'est au pire difficile pendant quelques heures (surtout le soir, où les moments liés à l'allumage de notre drogue, comme pause café), mais après une nuit de sommeil, je peux passer quelques jours sans soucis.
Je m'étais donc pas mal penché sur les additifs rajoutés dans les clopes pour savoir si ça ne viendrait pas surtout de cela, ce "manque" si gros, qui apporte stress quand on pense qu'on ne pourra plus fumer. J'ai alors "découvert" qu'il existe des clopes sans additifs, comme les Benson gold (tiens, fumé par Angus Young depuis des décennies). Ma compagne fume d'ailleurs cela depuis 8 ans, et elle fume 3 clopes en moyenne par jour, avec parfois plusieurs jours sans fumer.
A croire que la nicotine, tant qu'on en consomme pas des quantités énormes dès le début, notre corps n'en réclame pas "de plus en plus" et qu'on peut donc contrôler ce "manque" assez facilement, et faire des pauses sans tabac de temps en temps sans en souffrir (Comme la caféine en fait, buvez 4 à 5 cafés par jour pendant plusieurs semaines, arrêtez un moment, pendant 48 à 72h, vous aurez une humeur immonde, très nerveux, en "manque" tout simplement, puis ça disparait)
Le tabac, pour pipe, à priser, en cigare/cigarillo, ça existe depuis des centaines d'années, mais ça n'était pas une consommation aussi poussée et assidue qu'aujourd'hui, où c'est souvent "plusieurs paquets par jours".
En gros, c'est peut être le besoin capitaliste des grosses multinationales qui les ont poussées à rajouter des vilaines substances dans leur "création" afin que le consommateur fume plus, car la nicotine seule ne "les aiderait pas à se faire autant de fric".
Ainsi, je serais aussi pour régulariser un peu plus ce marché du tabac, et qu'on veille plus à ce que du produit de qualité soit vendu. Vous achetez votre paquet de marlboro, vous savez d'où vient le tabac ? Vous savez ce qui est rajouté dedans ? (Quoique vu leur procès, on trouve la liste des additifs "fautifs" à présent si on cherche un peu)
Au moins, avec un cigarillo, vous savez que ça n'est que du tabac, et d'où il vient (une recherche sur le site constructeur vous le dira même précisément le paquet se contentant de donner la "région/pays")
Il faudrait juste une plus grande transparence, avec des ingrédients, des infos sur la provenance, etc etc, et surtout BANNIR TOUT ADDITIFS. Certes, cela voudrait dire que pas mal de marques ne vendraient plus - une marlboro sans arômes et correcteurs de goûts/acidités, ça doit être aussi acre à en vomir que du tabac gris russe - mais au moins les gens ne seraient pas "accro style toxico" tout ça en majorité non pas par la nicotine, mais accro aux additifs/addictifs rajoutés dedans.
Reste aussi que le consommateur est "une proie facile", comprenez pas là "ignorant qui ne cherche pas à savoir ce qu'il consomme, et suit un troupeau". Quand on voit des jeunes qui disent acheter des "lights" car c'est moins fort, alors qu'en fait, c'est juste que le tube n'est rempli qu'au deux tier, et qu'il y a une bonne zone de vide entre le filtre et le tabac... Même dans certaines cigarillos, y a de l'arnaque, les versions "légères", c'est en fait le même tabac, le même cigarillo que l'autre, mais avec "quelques petits trous d'aération" qui font que ce que l'on aspire est plus frais et donc plus doux pour la bouche et la gorge.
On laisse de grandes marques faire de la mésinformation, ou même ne pas informer du tout sur les pratiques qu'elles utilisent pour "entuber" le consommateur, et tout cela au détriment de leur santé. Ils pourraient faire tout simplement de la vente de tabac de qualité, selectionné, faire que l'on revienne au cigarillo, à la pipe, à des moyens moins "nocifs" de consommer du tabac (car le papier/encre, c'est ce qui vous apporte tout ce qui est mercure/goudron cher fumeurs de cigarettes). Simplement, remplir des tubes produits en masse de restes de pousses de tabac, ça coûte tellement moins cher à produire, stocker puis exporter, le rapport "coût de production/vente" est en leur faveur.
Si vos cigarettes sont si chères, c'est à cause des taxes. Mes cigarillos ont augmentés de 20 centimes d'euros sur 5 ans (certaines marques n'ont pas bougées de prix). Les cigarettes sont archi taxée pour les saloperies "nocives" qu'elles contiennent. Si on enlevait les taxes, mon paquet de cigarillo perdrait 20%, votre paquet de clope 75% de son prix.
Il est donc important que le consommateur se renseigne, se pose des bonnes questions, et évite en premier lieu de tomber dans certaines marques bien connues (pour peu que l'on se renseigne un minimum) pour être archi addictives de part tout ce qu'on rajoute dedans en plus du tabac.
Il est peut être alors possible de fumer peu, sans que ça soit régulier, et sans morfler à fond d'un syndrome de manque si on évite tout cela. Mais certes, c'est très compliqué, car le système dans lequel on vit ne semble pas avoir pour motivation de préserver les gens du tabac (ni de l'alcool d'ailleurs, MOD HS OFF)
Une petite anecdote pour le démontrer. Mon père fume depuis longtemps (il est retraité à présent), et son médécin lui a fait le blabla habituel sur "c'est pas bon pour la santé, c'est mal, il aurait pas fallu commencer, il faudrait arrêter" etc etc etc. Mon père a répondu une vérité franchement pas agréable : "C'est l'armée qui m'a poussée à commencer à fumer, en distribuant des paquets de grandes marques américaines pendant mon service militaire, alors vos discours à la con, vous feriez mieux de les dire aux vrais responsables".
On a un pays qui à présent fait son gros "arrêtez de fumer, faites vous aider, prenez des patchs", etc etc, avec pubs de préventions, informations, tout cela, alors qu'en fait, y a tout juste 30-40 ans, il distribuait alcool et tabac à tous les petits jeunes de 18 ans qui partait faire 18 à 36 mois de service militaire, ces mêmes jeunes qui deviennent plus tard parents, puis malades, de mauvais exemples dans le fond, mais qui ont du mal à apparaitre comme tel dans la forme (en effet, la négation).
Nos dirigeants sont faux cul, mais bon, on trouve toujours des hypothèses pour expliquer les choses. Et en voici une : C'est fou comme le marché du "il faut arrêter de fumer" rapporte, entre les patchs et les autres moyens mis à dispositions, bien chers eux aussi, et pas forcément archi efficaces.
Et de plus, comme arrêter de fumer la cigarette peut entraîner prise de poids, nervosité, on va alors faire régime, consulter nutritionniste, prendre calmants, médocs, compléments alimentaires... En gros, on arrête d'engraisser des fabricants de tabac, et on engraisse les sociétés pharmaceutiques tout en creusant le trou de la sécu.
Tout cela alors qu'en étant informé et en évitant soigneusement certaines choses (ce qui est dur quand on est ado et qu'on s'entoure mal, ou qu'on nous pousse à la consommation, soupir.), on peut très bien en consommer sans que ça aille aussi loin dans la merde.
Ne vous laisser pas entuber par des gros pontiffes qui en ont rien à faire de vous vendre du simili tabac dont le goût est camouflé par des additifs, tout en rajoutant de quoi vous rendre accro pour vous pousser à consommer de plus en plus.Il y a des moyens de pouvoir fumer de la qualité, que ça soit un plaisir, pas une addiction maladive, et qu'on puisse s'en passer.
On pourrait presque croire qu'on parle de cannabis ou autre, alors qu'en fait, je parlais de clopes... Alala, mais à se dire que si en fait tout cette dépendance qui fait qu'on ne peut pas arrêter de fumer pendant 2 semaines sans en souffrir le martyr, si tout cela vient en fait de leur additifs/addictifs, et non pas de la nicotine.
Je fume l'équivalent en nicotine de 30 à 40 clopes par jour depuis mes 22 ans, et pourtant, je peux très bien (et j'ai déjà du le faire pour diverses raisons plus ou moins "sympathiques") arrêter de fumer pendant 1 à plusieurs semaines, devant juste supporter 2 à 3 jours de "nervosité". Pourquoi alors ça serait si impossible, ou du moins bien plus difficile pour quelqu'un qui fume 2 paquets par jours depuis 5 ans ?? Peut être que c'est pas une question de dépendance à la nicotine, mais à un des cadeaux surprises qu'ils ont rajouté dans votre marque favorite.
Sur ce, je vais finir le dernier tiers de mon unique cigarillo de la journée (fumé en 5 fois, magique quand le fait de fumer 2 lattes n'entraine pas le besoin de finir votre cig, et que vous pouvez le laisser s'eteindre et le ranger dans sa boite sans aucun "poids")
PS : Par contre, le soucis des cigarillos, c'est que sans additifs, ça veut dire "sans conservateur" (bien que pas mal de marques mettent 2 à 4% de conservateur pour palier au problème), et donc ça aime pas la chaleur, et quand ça sèche, ça s’effrite et ça a un goût bien trop acre. Gare à l'été, les canicules, laisser le paquets au soleil, et vive les endroits à l'abri ou mieux, une boite humide, bref, les conserver demande d'apprendre et retenir quelques règles)
EDIT : Mouahaha, pardonnez moi ce pavé, j'espère que certains arriveront à le lire jusqu'au bout.
Je fume des cigarillos, et des 100% tabac, sans "additifs/conservateurs".
Comme déjà souligné plus haut, les grandes marques de tabac rajoutent (et ne le cachent pas, certaines ont même été condamnées à ce niveau) de mettre des additifs. La majorité des additifs sont des arômes pour gommer le gout infect de ce qu'ils utilisent pour remplir les clopes (on peut à peine appeler ça du tabac, voir plus bas), mais il y a une part importante d'additifs qui sont en faits des addictifs. Des substances qui entraînent vite de la dépendance.
Reste aussi le goudron, encre, toutes les saloperies qu'on trouve dans la clope, mais qu'on ne trouvera pas dans un cigarillo, ou un cigare. Pourquoi ? Pas de papier/filtre/encre.
Je suis donc fumeur de cigarillo, et j'en fume en moyenne 1 paquet sur 5 à 7 jours. Un paquet coûte 5.50 à 7 selon la qualité que vous désirez. Pourquoi je ne fume pas plus ?? Pourquoi on fume plus de clopes (j'ai essayé, on m'avait refilé un paquet de Benson, il est parti en une journée) ?
- Un cigarillo contient 10 fois plus de nicotine qu'une clope. J'ai connu de gros fumeurs (2 à 3 paquets par jours), je leur ai fait fumer un cigarillo, ils avaient la tête qui tournent sous l'effet de la nicotine.
- Un cigarillo s'éteint tout seul (et vite le bougre). On parle 1 minute, il est éteint depuis pas mal de temps, la clope, on a perdu 3 lattes, et comme on a notre besoin de nicotine, on va vite en rallumer une autre.
- Le cigarillo, on le fume en plusieurs fois (entre le fait qu'il s'éteint, et qu'un quart de cigarillo = 3 clopes en nicotine, mais sans les merdes du papier+encre et sans les additifs/addictifs en rab)
Je n'ai jamais ressenti le besoin de fumer "plus", malgré une situation depuis quelques années entrainant beaucoup de stress. Ayant essayé des "clopes", j'ai constaté que si je décidais de fumer des clopes à la place des cigarillos, je pourrais tourner à un paquet par jour, contre un par semaine. Y a t'il un intérêt ? Non aucun, car les cigarillos ont des avantages, sans les inconvénients des clopes :
- Un cigare est fait avec la feuille sélectionnée de tabac, un cigarillo avec les jeunes pousses ou pousses "abimées" (entrée de gammes), les clopes en tube, c'est fait avec la tiges et les restes. En gros, fumer une clope, c'est comme si vous bouffiez tous les restes qu'on met au maximum dans la patée de votre toutou, alors que vous pourriez manger un steack bien meilleur.
- Comme c'est du tabac pur et "meilleur", plus de nicotine, le cerveau est donc "rassasié" sur sa dose rapidement et durablement (bon son premier cigarillo au reveil, vive la tête qui tourne même après plusieurs années de "fumage")
- Cela peut sembler "chiant" pour certains, mais ça s'éteint seul en 20 secondes. Quand on fume seul dans son coin à la fênetre, ça change peu, mais quand on fume "entre potes", à la terasse d'un bar dans une discussion, savoir que la clope qu'on a allumé, on en fume au mieux les deux tiers... OUCH.
En gros, fumer une clope, c'est fumer des restes de plant de tabac, dont le goût est généralement si affreux qu'ils mettent des "arômes" (goûter différentes marques, les lucky sont épicées par exemple), auquels sont rajoutés des additifs/addictifs pour pousser à la consommation.
Souvent, pour moins cher, ou au même prix, on a ses cigarillos 100% tabac, qui ont du goût (entre le tabac cubain, de sumatra, hollandais, ça change beaucoup, surtout si on a cape cubaine + intérieur hollandais, etc etc) et contiennent pas toutes les saloperies nocives propres aux cigarettes (le goudron vient du papier par exemple)
Cela ne veut pas dire que c'est "bon pour la santé", il reste certes le CO2 pas vraiment bon (bien qu'ancien asthmatique, depuis que je fume, je n'ai pas perdu de capacité respiratoire pour autant, ah et d'ailleurs, depuis que je fume vers mes 22 ans, je n'ai pas cessé de prendre de la brioche, les cigarillos n'ont jamais été "coupe faim", peut être leur additifs de merde dans les clopes), la nicotine entraînant aussi sa dépendance psychologique (mais qui semble t'il n'est pas écrasante comme cité plus haut "couper son bras pour pouvoir continuer à fumer").
Pour répondre à ce que certains ont cité, il m'arrive (très souvent d'ailleurs, haha le tête en l'air), de me retrouver avec un paquet vide, ou avec un cigarillo ou deux restant, et parfois, je ne fume pas pendant 2 à 3 jours. Bah ça ne me fait pas "piquer ma crise", c'est au pire difficile pendant quelques heures (surtout le soir, où les moments liés à l'allumage de notre drogue, comme pause café), mais après une nuit de sommeil, je peux passer quelques jours sans soucis.
Je m'étais donc pas mal penché sur les additifs rajoutés dans les clopes pour savoir si ça ne viendrait pas surtout de cela, ce "manque" si gros, qui apporte stress quand on pense qu'on ne pourra plus fumer. J'ai alors "découvert" qu'il existe des clopes sans additifs, comme les Benson gold (tiens, fumé par Angus Young depuis des décennies). Ma compagne fume d'ailleurs cela depuis 8 ans, et elle fume 3 clopes en moyenne par jour, avec parfois plusieurs jours sans fumer.
A croire que la nicotine, tant qu'on en consomme pas des quantités énormes dès le début, notre corps n'en réclame pas "de plus en plus" et qu'on peut donc contrôler ce "manque" assez facilement, et faire des pauses sans tabac de temps en temps sans en souffrir (Comme la caféine en fait, buvez 4 à 5 cafés par jour pendant plusieurs semaines, arrêtez un moment, pendant 48 à 72h, vous aurez une humeur immonde, très nerveux, en "manque" tout simplement, puis ça disparait)
Le tabac, pour pipe, à priser, en cigare/cigarillo, ça existe depuis des centaines d'années, mais ça n'était pas une consommation aussi poussée et assidue qu'aujourd'hui, où c'est souvent "plusieurs paquets par jours".
En gros, c'est peut être le besoin capitaliste des grosses multinationales qui les ont poussées à rajouter des vilaines substances dans leur "création" afin que le consommateur fume plus, car la nicotine seule ne "les aiderait pas à se faire autant de fric".
Ainsi, je serais aussi pour régulariser un peu plus ce marché du tabac, et qu'on veille plus à ce que du produit de qualité soit vendu. Vous achetez votre paquet de marlboro, vous savez d'où vient le tabac ? Vous savez ce qui est rajouté dedans ? (Quoique vu leur procès, on trouve la liste des additifs "fautifs" à présent si on cherche un peu)
Au moins, avec un cigarillo, vous savez que ça n'est que du tabac, et d'où il vient (une recherche sur le site constructeur vous le dira même précisément le paquet se contentant de donner la "région/pays")
Il faudrait juste une plus grande transparence, avec des ingrédients, des infos sur la provenance, etc etc, et surtout BANNIR TOUT ADDITIFS. Certes, cela voudrait dire que pas mal de marques ne vendraient plus - une marlboro sans arômes et correcteurs de goûts/acidités, ça doit être aussi acre à en vomir que du tabac gris russe - mais au moins les gens ne seraient pas "accro style toxico" tout ça en majorité non pas par la nicotine, mais accro aux additifs/addictifs rajoutés dedans.
Reste aussi que le consommateur est "une proie facile", comprenez pas là "ignorant qui ne cherche pas à savoir ce qu'il consomme, et suit un troupeau". Quand on voit des jeunes qui disent acheter des "lights" car c'est moins fort, alors qu'en fait, c'est juste que le tube n'est rempli qu'au deux tier, et qu'il y a une bonne zone de vide entre le filtre et le tabac... Même dans certaines cigarillos, y a de l'arnaque, les versions "légères", c'est en fait le même tabac, le même cigarillo que l'autre, mais avec "quelques petits trous d'aération" qui font que ce que l'on aspire est plus frais et donc plus doux pour la bouche et la gorge.
On laisse de grandes marques faire de la mésinformation, ou même ne pas informer du tout sur les pratiques qu'elles utilisent pour "entuber" le consommateur, et tout cela au détriment de leur santé. Ils pourraient faire tout simplement de la vente de tabac de qualité, selectionné, faire que l'on revienne au cigarillo, à la pipe, à des moyens moins "nocifs" de consommer du tabac (car le papier/encre, c'est ce qui vous apporte tout ce qui est mercure/goudron cher fumeurs de cigarettes). Simplement, remplir des tubes produits en masse de restes de pousses de tabac, ça coûte tellement moins cher à produire, stocker puis exporter, le rapport "coût de production/vente" est en leur faveur.
Si vos cigarettes sont si chères, c'est à cause des taxes. Mes cigarillos ont augmentés de 20 centimes d'euros sur 5 ans (certaines marques n'ont pas bougées de prix). Les cigarettes sont archi taxée pour les saloperies "nocives" qu'elles contiennent. Si on enlevait les taxes, mon paquet de cigarillo perdrait 20%, votre paquet de clope 75% de son prix.
Il est donc important que le consommateur se renseigne, se pose des bonnes questions, et évite en premier lieu de tomber dans certaines marques bien connues (pour peu que l'on se renseigne un minimum) pour être archi addictives de part tout ce qu'on rajoute dedans en plus du tabac.
Il est peut être alors possible de fumer peu, sans que ça soit régulier, et sans morfler à fond d'un syndrome de manque si on évite tout cela. Mais certes, c'est très compliqué, car le système dans lequel on vit ne semble pas avoir pour motivation de préserver les gens du tabac (ni de l'alcool d'ailleurs, MOD HS OFF)
Une petite anecdote pour le démontrer. Mon père fume depuis longtemps (il est retraité à présent), et son médécin lui a fait le blabla habituel sur "c'est pas bon pour la santé, c'est mal, il aurait pas fallu commencer, il faudrait arrêter" etc etc etc. Mon père a répondu une vérité franchement pas agréable : "C'est l'armée qui m'a poussée à commencer à fumer, en distribuant des paquets de grandes marques américaines pendant mon service militaire, alors vos discours à la con, vous feriez mieux de les dire aux vrais responsables".
On a un pays qui à présent fait son gros "arrêtez de fumer, faites vous aider, prenez des patchs", etc etc, avec pubs de préventions, informations, tout cela, alors qu'en fait, y a tout juste 30-40 ans, il distribuait alcool et tabac à tous les petits jeunes de 18 ans qui partait faire 18 à 36 mois de service militaire, ces mêmes jeunes qui deviennent plus tard parents, puis malades, de mauvais exemples dans le fond, mais qui ont du mal à apparaitre comme tel dans la forme (en effet, la négation).
Nos dirigeants sont faux cul, mais bon, on trouve toujours des hypothèses pour expliquer les choses. Et en voici une : C'est fou comme le marché du "il faut arrêter de fumer" rapporte, entre les patchs et les autres moyens mis à dispositions, bien chers eux aussi, et pas forcément archi efficaces.
Et de plus, comme arrêter de fumer la cigarette peut entraîner prise de poids, nervosité, on va alors faire régime, consulter nutritionniste, prendre calmants, médocs, compléments alimentaires... En gros, on arrête d'engraisser des fabricants de tabac, et on engraisse les sociétés pharmaceutiques tout en creusant le trou de la sécu.
Tout cela alors qu'en étant informé et en évitant soigneusement certaines choses (ce qui est dur quand on est ado et qu'on s'entoure mal, ou qu'on nous pousse à la consommation, soupir.), on peut très bien en consommer sans que ça aille aussi loin dans la merde.
Ne vous laisser pas entuber par des gros pontiffes qui en ont rien à faire de vous vendre du simili tabac dont le goût est camouflé par des additifs, tout en rajoutant de quoi vous rendre accro pour vous pousser à consommer de plus en plus.Il y a des moyens de pouvoir fumer de la qualité, que ça soit un plaisir, pas une addiction maladive, et qu'on puisse s'en passer.
On pourrait presque croire qu'on parle de cannabis ou autre, alors qu'en fait, je parlais de clopes... Alala, mais à se dire que si en fait tout cette dépendance qui fait qu'on ne peut pas arrêter de fumer pendant 2 semaines sans en souffrir le martyr, si tout cela vient en fait de leur additifs/addictifs, et non pas de la nicotine.
Je fume l'équivalent en nicotine de 30 à 40 clopes par jour depuis mes 22 ans, et pourtant, je peux très bien (et j'ai déjà du le faire pour diverses raisons plus ou moins "sympathiques") arrêter de fumer pendant 1 à plusieurs semaines, devant juste supporter 2 à 3 jours de "nervosité". Pourquoi alors ça serait si impossible, ou du moins bien plus difficile pour quelqu'un qui fume 2 paquets par jours depuis 5 ans ?? Peut être que c'est pas une question de dépendance à la nicotine, mais à un des cadeaux surprises qu'ils ont rajouté dans votre marque favorite.
Sur ce, je vais finir le dernier tiers de mon unique cigarillo de la journée (fumé en 5 fois, magique quand le fait de fumer 2 lattes n'entraine pas le besoin de finir votre cig, et que vous pouvez le laisser s'eteindre et le ranger dans sa boite sans aucun "poids")
PS : Par contre, le soucis des cigarillos, c'est que sans additifs, ça veut dire "sans conservateur" (bien que pas mal de marques mettent 2 à 4% de conservateur pour palier au problème), et donc ça aime pas la chaleur, et quand ça sèche, ça s’effrite et ça a un goût bien trop acre. Gare à l'été, les canicules, laisser le paquets au soleil, et vive les endroits à l'abri ou mieux, une boite humide, bref, les conserver demande d'apprendre et retenir quelques règles)
EDIT : Mouahaha, pardonnez moi ce pavé, j'espère que certains arriveront à le lire jusqu'au bout.
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Re: Arreter de fumer
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Re: Arreter de fumer
J'ai réussi à lire tout le post ! Je suis aussi d'accord que le gros problème vient des merdes présentes dans les clopes, il y a pas longtemps j'avais vu un poster avec tout ce qu'il y avait, c'est un p'tit coktail simpa de merde....
Je suis bien content de pas fumer
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KornDestroy
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Re: Arreter de fumer
Moi j'ai même jamais essayer. Ce qui m'empeche pas de trainerr avec des potes qui fument (clopes, Shit), et qui boivent un peu près de tout. Par contre, je n'arrive pas à m'integrer face à certaines personne qui n'ont aucun autre sujets de conversation. Mais est ce que ca en vaut vraiment le coup ?
Par contre un truc enervant c'est que tout le monde croient que je me came, certaines ont même crue que je touchait à l'hero, et beaucoup de gens qui me connaissent (mais sans plus)
croit que je fume du Shit quoi que je leur dise.
Mes potes eux savent que je prend rien (ni clopes, ni Shit, ni Alcool, ni autres) mais il me dise que j'ai toujours l'air perché, (en plus cas aggravant, j'adore le Reggae, je vais etre dans un groupes de Punk alors pour c'est obliger que je boivent (Punk) et fume la Ganja (Reggae))
Le pire c'est que ca nuis à ma situation professionnel (les métier du son), j'ai besoin de faire mon resaux en montrant que je suis actif mais c'est limite si on me prend pas pour un Babacool qui vient pour s'amuser en étant Stone.
Est ce que ca vous est arrive ca ?
Par contre un truc enervant c'est que tout le monde croient que je me came, certaines ont même crue que je touchait à l'hero, et beaucoup de gens qui me connaissent (mais sans plus)
croit que je fume du Shit quoi que je leur dise.
Mes potes eux savent que je prend rien (ni clopes, ni Shit, ni Alcool, ni autres) mais il me dise que j'ai toujours l'air perché, (en plus cas aggravant, j'adore le Reggae, je vais etre dans un groupes de Punk alors pour c'est obliger que je boivent (Punk) et fume la Ganja (Reggae))
Le pire c'est que ca nuis à ma situation professionnel (les métier du son), j'ai besoin de faire mon resaux en montrant que je suis actif mais c'est limite si on me prend pas pour un Babacool qui vient pour s'amuser en étant Stone.
Est ce que ca vous est arrive ca ?
Savez-vous qui est l'opposé d'une phase de guerre ?
Mais dites-donc c'est qu'on se marre ici. Patates Va !
Signé : KornDestroy le roi de la Kornerie
"Ce n'est pas un signe de bonne santée mentale que d'être bien adaptée à une sociétée malade"
-Jiddu Krishnamurti
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Re: Arreter de fumer
Perso, j'ai arrêté depuis trois. J'ai couru le marathon de Paris l'an dernier et je me suis acheté une Les Paul avec l'argent que j'ai économisé de mes cigarettes.
Ca motive le coup de la Les Paul, hein !
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Spade
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Re: Arreter de fumer
Bah, dans le fond, le tabac ne sert a rien quelque soit sa forme.
En partant du principe que le plaisir de fumer est directement du a la libération passagère d'un manque, additifs ou pas c'est (presque) du pareil au même.
C'est un peu comme se retenir de chi*r pour être content d'aller aux toilettes, un risque inutile.
@KornDestroy: Non, mais j'ai un ami qui a toujours l'air coké (ou d'un gros fumeur) et il faut le temps de passer au dessus. Je compatis.
En partant du principe que le plaisir de fumer est directement du a la libération passagère d'un manque, additifs ou pas c'est (presque) du pareil au même.
C'est un peu comme se retenir de chi*r pour être content d'aller aux toilettes, un risque inutile.
@KornDestroy: Non, mais j'ai un ami qui a toujours l'air coké (ou d'un gros fumeur) et il faut le temps de passer au dessus. Je compatis.
Ceci n'est pas une pelle.
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natalefr
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Re: Arreter de fumer
@gizmo
Le tabac pour pipe est encore PIRE que la cigarette !!!!
Les agents de saveur et texture presents dans ce type de tabac rendent la mixture une vraie usine à gaz, en plus le jus qui se forme sur le fond de la pipe pendant qu'on fume est un concentré horrible.
Fumer dans la pipe (et pas fumer la pipe) provoque le cancer de la langue et de la gorge.
J'emprunte une phrase de Allen CARR "si l'homme etait construit pour fumer il aurait une cheminée sur la tete"
Le tabac pour pipe est encore PIRE que la cigarette !!!!
Les agents de saveur et texture presents dans ce type de tabac rendent la mixture une vraie usine à gaz, en plus le jus qui se forme sur le fond de la pipe pendant qu'on fume est un concentré horrible.
Fumer dans la pipe (et pas fumer la pipe) provoque le cancer de la langue et de la gorge.
J'emprunte une phrase de Allen CARR "si l'homme etait construit pour fumer il aurait une cheminée sur la tete"
Natale
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Re: Arreter de fumer
une fois je suis tombé sur une émission sur la 5 qui parlait du tabac et de ses méfaits, et des chercheurs essayaient d'identifier les composants qui se trouvent dans la fumée que l'on recrache après une taffe. Ils en étaient à 500 et ils n'arrivaient pas à tout identifier, ils pensaient qu'il pouvait y avoir environ 1500 composés chimiques différents dans la fumée de cigarette...çà fait peur
en plus il n'y a pas que la fumée de cigarette qui apporte plein de merdes...pensez à tout ce qu'on mange et qu'on boit, il n'y a quasiment plus rien de naturel. Déjà le fait de mettre de la viande dans une barquette de polystyrène (pétrochimie) me parait assez dangereux finalement
en plus il n'y a pas que la fumée de cigarette qui apporte plein de merdes...pensez à tout ce qu'on mange et qu'on boit, il n'y a quasiment plus rien de naturel. Déjà le fait de mettre de la viande dans une barquette de polystyrène (pétrochimie) me parait assez dangereux finalement
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natalefr
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Re: Arreter de fumer
(HS on) Le prix à payer pour avoir toujours moin cher, à la fin on paye avec la santé ét TRES CHER, je me demande aussi où on va avec le phenomene bio...à mon avis de vraiment bio on a rien car les terrains regorgent de pesticides et engrais artificiels et il faut BEACOUP DE TEMPS (des decennies) pour depolluer un terrain, et en plus la pluie elle aussi est acide car chargée de saloperies specialement la premiere pluie en plus je vois les gens que cherchent à tous prix un parking au maxi 10 metres des magasins bioThe_Pumpkin_Head a écrit :en plus il n'y a pas que la fumée de cigarette qui apporte plein de merdes...pensez à tout ce qu'on mange et qu'on boit, il n'y a quasiment plus rien de naturel. Déjà le fait de mettre de la viande dans une barquette de polystyrène (pétrochimie) me parait assez dangereux finalement
Natale
Re: Arreter de fumer
Bon je sens que tout le monde va se jeter sur moi mais bon..
Pourquoi dire que les fumeurs sont des "esclaves" ?! Toujours à tourner autour d'eux à leur hurler que c'est pas bien, toujours à en augmenter le prix pour avoir gain de cause.. Beaucoup d'entre eux ont commencé en ayant connaissance des risques, ils trouvaient ça classe, et ils on eu raison ! Ils ont envie de fumer, ils fument. S'ils ont un cancer eh bien tant pis, ils se seront éclaté pendant des années avec leurs potes, en train d'enfumer toute la maison. Ils préfèrent une vie courte qui correspond à leur idéal. Rah et puis quoi, c'est marrant d'avoir la tête qui tourne à sa première clope et d'être dans la même galère que ses amis, de se marrer. Pour moi ça vaut le coup de perdre 5 ans de vie.
Enfin c'est mon opinion hein, je respecte tout à fait le votre.
Sinon pour ma part j'ai essayé et je ne fume pas, mais beaucoup de potes fument et ils s'amusent..
Pourquoi dire que les fumeurs sont des "esclaves" ?! Toujours à tourner autour d'eux à leur hurler que c'est pas bien, toujours à en augmenter le prix pour avoir gain de cause.. Beaucoup d'entre eux ont commencé en ayant connaissance des risques, ils trouvaient ça classe, et ils on eu raison ! Ils ont envie de fumer, ils fument. S'ils ont un cancer eh bien tant pis, ils se seront éclaté pendant des années avec leurs potes, en train d'enfumer toute la maison. Ils préfèrent une vie courte qui correspond à leur idéal. Rah et puis quoi, c'est marrant d'avoir la tête qui tourne à sa première clope et d'être dans la même galère que ses amis, de se marrer. Pour moi ça vaut le coup de perdre 5 ans de vie.
Enfin c'est mon opinion hein, je respecte tout à fait le votre.
Sinon pour ma part j'ai essayé et je ne fume pas, mais beaucoup de potes fument et ils s'amusent..
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Re: Arreter de fumer
Bon, je vais être désagréable : je n'ai pas envie de payer pour des abrutis qui vont nous coûter un bras en soins. Attention : les vrais fumeurs sont des malades, puisque l'on considère que l'addiction est une maladie. Et il est normal de les aider à sortir de là, de les soigner quand ils cracheront leurs poumons. Mais ce genre de discours m'insupporte. Ou alors que ces gens qui s'éclatent ne viennent pas taper à la porte de l'hosto quand leur cancer se déclarera.Merwyn a écrit :Ils ont envie de fumer, ils fument. S'ils ont un cancer eh bien tant pis, ils se seront éclaté pendant des années avec leurs potes, en train d'enfumer toute la maison.
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Re: Arreter de fumer
Mouais.. Enfin encore, à ce moment là tu dis la même chose à tous ceux qui se cassent une jambe en faisant du ski, ou encore à ceux qui se cassent le poignet à la guitare.. ^.^
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El Phaco
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Re: Arreter de fumer
Pas vraiment non. Encore une fois, je comprends que l'on clope parce qu'on a commencé bêtement et qu'après il est très dur de s'en sortir. Ma femme fume, beaucoup de mes amis fument, mais aucun n'a encore eu la bêtise de m'expliquer que "fumer tu vois, c'est trop cool, on s'éclate". Une clope ne procure pas de réel plaisir, en tout cas pas sans aromates. Mais c'est un autre débat.
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Re: Arreter de fumer
Eh bien d'autres fumeurs, eux, trouvent ça bien de fumer, et si ça ne procure pas de réel plaisir, au moins ça détend, ils aiment fumer, c'est comme ça..
Ils ont pas commencé bêtement, mais parce qu'ils trouvaient ça bien (bon c'est possible que plus tard certains trouvent ça bête).
Et encore une fois, je respecte ton point de vue. Je le comprend, même (c'est dire). Mais bon pour ma part je ne trouve pas ça mal ou mauvais de fumer..
Ils ont pas commencé bêtement, mais parce qu'ils trouvaient ça bien (bon c'est possible que plus tard certains trouvent ça bête).
Et encore une fois, je respecte ton point de vue. Je le comprend, même (c'est dire). Mais bon pour ma part je ne trouve pas ça mal ou mauvais de fumer..


